Соответствующая европейская корюшка, неочищенная, с головой (лат. Osmerus eperlanus), 500 g
| Нутриент | 100 g | 500 g |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 373 kJ / 89 kcal |
445 kcal
22% РСП
|
| Жиры | 2.8 g |
14 g
20% РСП
|
| в том числе насыщенные | 0 g |
0 g
0% РСП
|
| Углеводы | 0 g |
0 g
0% РСП
|
| в том числе сахара | 0 g |
0 g
0% РСП
|
| Белки | 16 g |
80 g
160% РСП
|
| Соль | 0 g |
0 g
0% РСП
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
С этикетки продукта · обновлено 2026-10
- Энергия −1
- Белок +6
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «Соответствующая европейская корюшка, неочищенная, с головой (лат. Osmerus eperlanus), 500 g»?
- 100 г – 89 ккал. 1 упаковка (500 g) ≈ 445 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 16 г, жиры 2,8 г, углеводы 0 г.
- Полезен ли продукт «Соответствующая европейская корюшка, неочищенная, с головой (лат. Osmerus eperlanus), 500 g»?
- Оценка полезности – A (96 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Своё предложение вы увидите сразу; другим оно станет видно после одобрения администратором.
На 100 г / мл.
Товар добавил участник сообщества · 2026-07-18
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.