Жареный творог ILZENBERGO, 400 г или Полужирный РОКИШКИ ДОМАШНИЙ творог, 9% жирности, 180 г?

Энергетическая ценность 379 kcal 159 kcal
Жиры 33,9 g 9 g
в том числе насыщенные 4,5 g 0 g
Углеводы 14,7 g 3,5 g
в том числе сахара 5,3 g 0 g
Белки 3,1 g 16 g
Соль 2,4 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Жареный творог ILZENBERGO, 400 г
E
Жареный творог ILZENBERGO, 400 г
379 kcal Жиры 33,9 g Угл. 14,7 g Белк. 3,1 g
Насыщ. 4,5 g Сахара 5,3 g
400 g
Полужирный РОКИШКИ ДОМАШНИЙ творог, 9% жирности, 180 г
A
Полужирный РОКИШКИ ДОМАШНИЙ творог, 9% жирности, 180 г
159 kcal Жиры 9 g Угл. 3,5 g Белк. 16 g
Насыщ. 0 g Сахара 0 g
180 g