Горячего копчения филе карпа, 1 кг или Копченые кусочки обычного карпа без кожи, с костью, 100 г?

Полезнее Горячего копчения филе карпа, 1 кг Горячего копчения филе карпа, 1 кг C 68 Копченые кусочки обычного карпа без кожи, с костью, 100 г Копченые кусочки обычного карпа без кожи, с костью, 100 г E 0

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 156 kcal 313 kcal
Жиры 8 g 8,9 g
в том числе насыщенные 1,8 g 2,1 g
Углеводы 0 g 0,3 g
в том числе сахара 0 g 0,3 g
Белки 21,1 g 57,9 g
Соль 1,7 g 7 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Горячего копчения филе карпа, 1 кг
C
Горячего копчения филе карпа, 1 кг
156 kcal Жиры 8 g Угл. 0 g Белк. 21,1 g
Насыщ. 1,8 g Сахара 0 g
1 kg
Копченые кусочки обычного карпа без кожи, с костью, 100 г
E
Копченые кусочки обычного карпа без кожи, с костью, 100 г
313 kcal Жиры 8,9 g Угл. 0,3 g Белк. 57,9 g
Насыщ. 2,1 g Сахара 0,3 g
100 g