Филе сельди без кожи в масле CLEVER, 1 кг или Филе сельди кусочками с тыквой DESĖ, 200 g?

Энергетическая ценность 187 kcal 302 kcal
Жиры 15 g 23,5 g
в том числе насыщенные 2,7 g 0 g
Углеводы 1 g 2,9 g
в том числе сахара 0,5 g 0 g
Белки 12 g 19,6 g
Соль 3,9 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Филе сельди без кожи в масле CLEVER, 1 кг
E
Филе сельди без кожи в масле CLEVER, 1 кг
187 kcal Жиры 15 g Угл. 1 g Белк. 12 g
Насыщ. 2,7 g Сахара 0,5 g
1 kg
Филе сельди кусочками с тыквой DESĖ, 200 g
A
Филе сельди кусочками с тыквой DESĖ, 200 g
302 kcal Жиры 23,5 g Угл. 2,9 g Белк. 19,6 g
Насыщ. 0 g Сахара 0 g
200 g