Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г или Филе сельди ZIGMAS без масла с травами, 190 г?

Энергетическая ценность 319 kcal 199 kcal
Жиры 28,7 g 16 g
в том числе насыщенные 3,4 g 4 g
Углеводы 4,7 g 0,5 g
в том числе сахара 1,2 g 0,5 g
Белки 10,5 g 14 g
Соль 0,4 g 4 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г
A
Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г
319 kcal Жиры 28,7 g Угл. 4,7 g Белк. 10,5 g
Насыщ. 3,4 g Сахара 1,2 g
200 g
Филе сельди ZIGMAS без масла с травами, 190 г
E
Филе сельди ZIGMAS без масла с травами, 190 г
199 kcal Жиры 16 g Угл. 0,5 g Белк. 14 g
Насыщ. 4 g Сахара 0,5 g
190 g