Филе сельди кусочками с грибами в масле DESĖ, 200 г или Филе атлантической сельди с приправами в масле, 1 кг?

Энергетическая ценность 188 kcal 347 kcal
Жиры 15,2 g 29,5 g
в том числе насыщенные 2,7 g 0 g
Углеводы 4,6 g 0 g
в том числе сахара 3,5 g 0 g
Белки 8,1 g 17,7 g
Соль 2,1 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Филе сельди кусочками с грибами в масле DESĖ, 200 г
D
Филе сельди кусочками с грибами в масле DESĖ, 200 г
188 kcal Жиры 15,2 g Угл. 4,6 g Белк. 8,1 g
Насыщ. 2,7 g Сахара 3,5 g
200 g
Филе атлантической сельди с приправами в масле, 1 кг
A
Филе атлантической сельди с приправами в масле, 1 кг
347 kcal Жиры 29,5 g Угл. 0 g Белк. 17,7 g
Насыщ. 0 g Сахара 0 g
1 kg