Филе сельди кусочками с укропом ZIGMAS, 210 г или Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г?

Энергетическая ценность 182 kcal 319 kcal
Жиры 13 g 28,7 g
в том числе насыщенные 7,4 g 3,4 g
Углеводы 1,5 g 4,7 g
в том числе сахара 1,2 g 1,2 g
Белки 14 g 10,5 g
Соль 3,8 g 0,4 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Филе сельди кусочками с укропом ZIGMAS, 210 г
E
Филе сельди кусочками с укропом ZIGMAS, 210 г
182 kcal Жиры 13 g Угл. 1,5 g Белк. 14 g
Насыщ. 7,4 g Сахара 1,2 g
210 g
Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г
A
Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г
319 kcal Жиры 28,7 g Угл. 4,7 g Белк. 10,5 g
Насыщ. 3,4 g Сахара 1,2 g
200 g