Филе сельди в томатном соусе GRAAL, 170 г или Соленая литовская филе сельди NORVELITA, 210 г?

Полезнее Филе сельди в томатном соусе GRAAL, 170 г Филе сельди в томатном соусе GRAAL, 170 г B 75 Соленая литовская филе сельди NORVELITA, 210 г Соленая литовская филе сельди NORVELITA, 210 г E 0

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 141 kcal 160 kcal
Жиры 8,8 g 11,5 g
в том числе насыщенные 2,1 g 3,9 g
Углеводы 5,4 g 0,2 g
в том числе сахара 3,9 g 0 g
Белки 10 g 14 g
Соль 1,4 g 3,7 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Филе сельди в томатном соусе GRAAL, 170 г
B
Филе сельди в томатном соусе GRAAL, 170 г
141 kcal Жиры 8,8 g Угл. 5,4 g Белк. 10 g
Насыщ. 2,1 g Сахара 3,9 g
170 g
Соленая литовская филе сельди NORVELITA, 210 г
E
Соленая литовская филе сельди NORVELITA, 210 г
160 kcal Жиры 11,5 g Угл. 0,2 g Белк. 14 g
Насыщ. 3,9 g Сахара 0 g
210 g