Филе сельди в томатном соусе GRAAL, 170 г или ИКИ слабо соленая традиционная филе атлантической сельди с маслом, 400 г?

Энергетическая ценность 141 kcal 186 kcal
Жиры 8,8 g 14 g
в том числе насыщенные 2,1 g 2,9 g
Углеводы 5,4 g 1 g
в том числе сахара 3,9 g 0,5 g
Белки 10 g 14 g
Соль 1,4 g 3,5 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Филе сельди в томатном соусе GRAAL, 170 г
B
Филе сельди в томатном соусе GRAAL, 170 г
141 kcal Жиры 8,8 g Угл. 5,4 g Белк. 10 g
Насыщ. 2,1 g Сахара 3,9 g
170 g
ИКИ слабо соленая традиционная филе атлантической сельди с маслом, 400 г
E
ИКИ слабо соленая традиционная филе атлантической сельди с маслом, 400 г
186 kcal Жиры 14 g Угл. 1 g Белк. 14 g
Насыщ. 2,9 g Сахара 0,5 g
400 g