Филе сельди в томатном соусе GRAAL, 170 г или Филе сельди без масла ZIGMAS MATES, 190 г?

Полезнее Филе сельди в томатном соусе GRAAL, 170 г Филе сельди в томатном соусе GRAAL, 170 г B 75 Филе сельди без масла ZIGMAS MATES, 190 г Филе сельди без масла ZIGMAS MATES, 190 г E 0

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 141 kcal 115 kcal
Жиры 8,8 g 6,6 g
в том числе насыщенные 2,1 g 1,6 g
Углеводы 5,4 g 0,5 g
в том числе сахара 3,9 g 0,5 g
Белки 10 g 13 g
Соль 1,4 g 4,2 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Филе сельди в томатном соусе GRAAL, 170 г
B
Филе сельди в томатном соусе GRAAL, 170 г
141 kcal Жиры 8,8 g Угл. 5,4 g Белк. 10 g
Насыщ. 2,1 g Сахара 3,9 g
170 g
Филе сельди без масла ZIGMAS MATES, 190 г
E
Филе сельди без масла ZIGMAS MATES, 190 г
115 kcal Жиры 6,6 g Угл. 0,5 g Белк. 13 g
Насыщ. 1,6 g Сахара 0,5 g
190 g