Семена конопли ALVO, 100 г или Крекеры из конопляных семян?

Полезнее Семена конопли ALVO, 100 г Семена конопли ALVO, 100 г A 86 Крекеры из конопляных семян Крекеры из конопляных семян B 71

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 460 kcal 467 kcal
Жиры 32 g 32 g
в том числе насыщенные 3,2 g 4 g
Углеводы 7,4 g 25 g
в том числе сахара 7,4 g 2 g
Белки 20 g 19 g
Соль 0,1 g 0,4 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Семена конопли ALVO, 100 г
A
Семена конопли ALVO, 100 г
460 kcal Жиры 32 g Угл. 7,4 g Белк. 20 g
Насыщ. 3,2 g Сахара 7,4 g
100 g
Крекеры из конопляных семян
B
Крекеры из конопляных семян
467 kcal Жиры 32 g Угл. 25 g Белк. 19 g
Насыщ. 4 g Сахара 2 g
80 g