Молотые семена льна, 300 г или Льняное масло NATURALISIMO, 500 мл?

Полезнее Молотые семена льна, 300 г Молотые семена льна, 300 г A 79 Льняное масло NATURALISIMO, 500 мл Льняное масло NATURALISIMO, 500 мл C 60

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 455 kcal 899 kcal
Жиры 14 g 99,8 g
в том числе насыщенные 1,2 g 9,4 g
Углеводы 36 g 0 g
в том числе сахара 4,4 g 0 g
Белки 35 g 0 g
Соль 0,2 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Молотые семена льна, 300 г
A
Молотые семена льна, 300 г
455 kcal Жиры 14 g Угл. 36 g Белк. 35 g
Насыщ. 1,2 g Сахара 4,4 g
300 g
Льняное масло NATURALISIMO, 500 мл
C
Льняное масло NATURALISIMO, 500 мл
899 kcal Жиры 99,8 g Угл. 0 g Белк. 0 g
Насыщ. 9,4 g Сахара 0 g
500 ml