Горячего копчения большие морские окуни (Sebastes marinus) без голов, 1 кг или Горячего копчения крупный морской окунь, 1kg?

Энергетическая ценность 94 kcal 160 kcal
Жиры 1,6 g 5,4 g
в том числе насыщенные 0,2 g 1,1 g
Углеводы 0 g 5,4 g
в том числе сахара 0 g 0,3 g
Белки 18,6 g 22,4 g
Соль 2 g 1,9 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Горячего копчения большие морские окуни (Sebastes marinus) без голов, 1 кг
C
Горячего копчения большие морские окуни (Sebastes marinus) без голов, 1 кг
94 kcal Жиры 1,6 g Угл. 0 g Белк. 18,6 g
Насыщ. 0,2 g Сахара 0 g
1 kg
Горячего копчения крупный морской окунь, 1kg
D
Горячего копчения крупный морской окунь, 1kg
160 kcal Жиры 5,4 g Угл. 5,4 g Белк. 22,4 g
Насыщ. 1,1 g Сахара 0,3 g
1 kg