Замороженное филе сельди без кожи или Филе сельди в томатном соусе GRAAL, 170 г?

Энергетическая ценность 173 kcal 141 kcal
Жиры 16,2 g 8,8 g
в том числе насыщенные 2,5 g 2,1 g
Углеводы 0 g 5,4 g
в том числе сахара 0 g 3,9 g
Белки 12 g 10 g
Соль 2 g 1,4 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Замороженное филе сельди без кожи
D
Замороженное филе сельди без кожи
173 kcal Жиры 16,2 g Угл. 0 g Белк. 12 g
Насыщ. 2,5 g Сахара 0 g
350 g
Филе сельди в томатном соусе GRAAL, 170 г
B
Филе сельди в томатном соусе GRAAL, 170 г
141 kcal Жиры 8,8 g Угл. 5,4 g Белк. 10 g
Насыщ. 2,1 g Сахара 3,9 g
170 g