Замороженные рыбные стейки с перцем WELL DONE, 240 г или Рыбные филе, 1 кг?

Полезнее Замороженные рыбные стейки с перцем WELL DONE, 240 г Замороженные рыбные стейки с перцем WELL DONE, 240 г A 82 Рыбные филе, 1 кг Рыбные филе, 1 кг C 64

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 218 kcal 213 kcal
Жиры 9,7 g 15,3 g
в том числе насыщенные 0,8 g 1,5 g
Углеводы 21 g 7,3 g
в том числе сахара 11 g 1,4 g
Белки 9,7 g 11,5 g
Соль 0,8 g 1,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Замороженные рыбные стейки с перцем WELL DONE, 240 г
A
Замороженные рыбные стейки с перцем WELL DONE, 240 г
218 kcal Жиры 9,7 g Угл. 21 g Белк. 9,7 g
Насыщ. 0,8 g Сахара 11 g
240 g
Рыбные филе, 1 кг
C
Рыбные филе, 1 кг
213 kcal Жиры 15,3 g Угл. 7,3 g Белк. 11,5 g
Насыщ. 1,5 g Сахара 1,4 g
1 kg