Замороженные голубые мидии SEAFOOD R GOLD, 1 кг или Мидии, без ракушек?

Энергетическая ценность 92 kcal 102 kcal
Жиры 2,6 g 9,2 g
в том числе насыщенные 0,8 g 0,9 g
Углеводы 4,3 g 2,4 g
в том числе сахара 0 g 0,8 g
Белки 13,7 g 12 g
Соль 0,8 g 1,5 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Замороженные голубые мидии SEAFOOD R GOLD, 1 кг
A
Замороженные голубые мидии SEAFOOD R GOLD, 1 кг
92 kcal Жиры 2,6 g Угл. 4,3 g Белк. 13,7 g
Насыщ. 0,8 g Сахара 0 g
1 kg
Мидии, без ракушек
C
Мидии, без ракушек
102 kcal Жиры 9,2 g Угл. 2,4 g Белк. 12 g
Насыщ. 0,9 g Сахара 0,8 g