Жареные свиные зразы с картофельным пюре, 350 г или Свиная отбивная?

Энергетическая ценность 289 kcal 260 kcal
Жиры 17,6 g 16 g
в том числе насыщенные 8 g 5,5 g
Углеводы 21,9 g 4 g
в том числе сахара 2,2 g 0,5 g
Пищевые волокна — 0,2 g
Белки 9,5 g 25 g
Соль 1,5 g 0,9 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Жареные свиные зразы с картофельным пюре, 350 г
D
Жареные свиные зразы с картофельным пюре, 350 г
289 kcal Жиры 17,6 g Угл. 21,9 g Белк. 9,5 g
Насыщ. 8 g Сахара 2,2 g
350 g
Свиная отбивная
D
Свиная отбивная
260 kcal Жиры 16 g Угл. 4 g Белк. 25 g
Клетч. 0,2 g Насыщ. 5,5 g Сахара 0,5 g