Keptas kiaulienos zrazas su bulvių koše, 350g ar Kiaulienos karbonadas (keptas)?

Energinė vertė 289 kcal 260 kcal
Riebalai 17,6 g 16 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 8 g 5,5 g
Angliavandeniai 21,9 g 4 g
iš kurių cukrų 2,2 g 0,5 g
Skaidulinės medžiagos — 0,2 g
Baltymai 9,5 g 25 g
Druska 1,5 g 0,9 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Keptas kiaulienos zrazas su bulvių koše, 350g
D
Keptas kiaulienos zrazas su bulvių koše, 350g
289 kcal Rieb. 17,6 g Angl. 21,9 g Balt. 9,5 g
Sotieji r. 8 g Cukr. 2,2 g
350 g
Kiaulienos karbonadas (keptas)
D
Kiaulienos karbonadas (keptas)
260 kcal Rieb. 16 g Angl. 4 g Balt. 25 g
Skaid. 0,2 g Sotieji r. 5,5 g Cukr. 0,5 g