Филе трески WELL DONE с шпинатным соусом, 220 г или Замороженное филе трески в тесте NOWACO, 800 г?

Полезнее Филе трески WELL DONE с шпинатным соусом, 220 г Филе трески WELL DONE с шпинатным соусом, 220 г A 82 Замороженное филе трески в тесте NOWACO, 800 г Замороженное филе трески в тесте NOWACO, 800 г C 68

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 206 kcal 191 kcal
Жиры 9,8 g 7,7 g
в том числе насыщенные 1 g 0,7 g
Углеводы 19 g 18 g
в том числе сахара 0,8 g 0,2 g
Белки 10 g 12 g
Соль 1,4 g 1,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Филе трески WELL DONE с шпинатным соусом, 220 г
A
Филе трески WELL DONE с шпинатным соусом, 220 г
206 kcal Жиры 9,8 g Угл. 19 g Белк. 10 g
Насыщ. 1 g Сахара 0,8 g
220 g
Замороженное филе трески в тесте NOWACO, 800 г
C
Замороженное филе трески в тесте NOWACO, 800 г
191 kcal Жиры 7,7 g Угл. 18 g Белк. 12 g
Насыщ. 0,7 g Сахара 0,2 g
800 g