Филе трески WELL DONE с шпинатным соусом, 220 г или Замороженное филе трески FINDUS с лимоном и травами, 250 г?

Энергетическая ценность 206 kcal 103 kcal
Жиры 9,8 g 0,9 g
в том числе насыщенные 1 g 0,2 g
Углеводы 19 g 8,7 g
в том числе сахара 0,8 g 0,5 g
Белки 10 g 15 g
Соль 1,4 g 1,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Филе трески WELL DONE с шпинатным соусом, 220 г
A
Филе трески WELL DONE с шпинатным соусом, 220 г
206 kcal Жиры 9,8 g Угл. 19 g Белк. 10 g
Насыщ. 1 g Сахара 0,8 g
220 g
Замороженное филе трески FINDUS с лимоном и травами, 250 г
A
Замороженное филе трески FINDUS с лимоном и травами, 250 г
103 kcal Жиры 0,9 g Угл. 8,7 g Белк. 15 g
Насыщ. 0,2 g Сахара 0,5 g
250 g