Филе скумбрии WIDE OCEAN в масле, 170 г или Скумбрия в томатном соусе KAIJA, 240 г?

Филе скумбрии WIDE OCEAN в масле, 170 г Филе скумбрии WIDE OCEAN в масле, 170 г D 29 Полезнее Скумбрия в томатном соусе KAIJA, 240 г Скумбрия в томатном соусе KAIJA, 240 г A 79

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 397 kcal 145 kcal
Жиры 38 g 9 g
в том числе насыщенные 3,7 g 2,8 g
Углеводы 0 g 6 g
в том числе сахара 0 g 3,7 g
Белки 14 g 10 g
Соль 1,5 g 1,2 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Филе скумбрии WIDE OCEAN в масле, 170 г
D
Филе скумбрии WIDE OCEAN в масле, 170 г
397 kcal Жиры 38 g Угл. 0 g Белк. 14 g
Насыщ. 3,7 g Сахара 0 g
170 g
Скумбрия в томатном соусе KAIJA, 240 г
A
Скумбрия в томатном соусе KAIJA, 240 г
145 kcal Жиры 9 g Угл. 6 g Белк. 10 g
Насыщ. 2,8 g Сахара 3,7 g
240 g