Филе скумбрии в собственном соку FISH4EVER, 125 г или Скумбрия в томатном соусе KAIJA, 240 г?

Энергетическая ценность 177 kcal 145 kcal
Жиры 13 g 9 g
в том числе насыщенные 5,2 g 2,8 g
Углеводы 0 g 6 g
в том числе сахара 0 g 3,7 g
Белки 14 g 10 g
Соль 0,4 g 1,2 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Филе скумбрии в собственном соку FISH4EVER, 125 г
C
Филе скумбрии в собственном соку FISH4EVER, 125 г
177 kcal Жиры 13 g Угл. 0 g Белк. 14 g
Насыщ. 5,2 g Сахара 0 g
125 g
Скумбрия в томатном соусе KAIJA, 240 г
A
Скумбрия в томатном соусе KAIJA, 240 г
145 kcal Жиры 9 g Угл. 6 g Белк. 10 g
Насыщ. 2,8 g Сахара 3,7 g
240 g