Филе сельди ZIGMAS BOCMANO с перцем, 300 г или Филе сельди в томатном соусе GRAAL, 170 г?

Энергетическая ценность 194 kcal 141 kcal
Жиры 12 g 8,8 g
в том числе насыщенные 1,8 g 2,1 g
Углеводы 8,8 g 5,4 g
в том числе сахара 2,1 g 3,9 g
Белки 11 g 10 g
Соль 2,1 g 1,4 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Филе сельди ZIGMAS BOCMANO с перцем, 300 г
C
Филе сельди ZIGMAS BOCMANO с перцем, 300 г
194 kcal Жиры 12 g Угл. 8,8 g Белк. 11 g
Насыщ. 1,8 g Сахара 2,1 g
300 g
Филе сельди в томатном соусе GRAAL, 170 г
B
Филе сельди в томатном соусе GRAAL, 170 г
141 kcal Жиры 8,8 g Угл. 5,4 g Белк. 10 g
Насыщ. 2,1 g Сахара 3,9 g
170 g