Филе сельди в томатном соусе GRAAL, 170 г или Соленая филе сельди в масле традиционная, 400 г?

Полезнее Филе сельди в томатном соусе GRAAL, 170 г Филе сельди в томатном соусе GRAAL, 170 г B 75 Соленая филе сельди в масле традиционная, 400 г Соленая филе сельди в масле традиционная, 400 г E 0

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 141 kcal 167 kcal
Жиры 8,8 g 13 g
в том числе насыщенные 2,1 g 3,1 g
Углеводы 5,4 g 6,2 g
в том числе сахара 3,9 g 0,6 g
Белки 10 g 12 g
Соль 1,4 g 4,5 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Филе сельди в томатном соусе GRAAL, 170 г
B
Филе сельди в томатном соусе GRAAL, 170 г
141 kcal Жиры 8,8 g Угл. 5,4 g Белк. 10 g
Насыщ. 2,1 g Сахара 3,9 g
170 g
Соленая филе сельди в масле традиционная, 400 г
E
Соленая филе сельди в масле традиционная, 400 г
167 kcal Жиры 13 g Угл. 6,2 g Белк. 12 g
Насыщ. 3,1 g Сахара 0,6 g
400 g