Филе атлантической сельди с приправами в масле, 1 кг или Филе сельди, VIČI MAP, 200 g?

Энергетическая ценность 347 kcal 166 kcal
Жиры 29,5 g 12,5 g
в том числе насыщенные 0 g 2,8 g
Углеводы 0 g 1 g
в том числе сахара 0 g 0,9 g
Белки 17,7 g 12,5 g
Соль 0 g 3,8 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Филе атлантической сельди с приправами в масле, 1 кг
A
Филе атлантической сельди с приправами в масле, 1 кг
347 kcal Жиры 29,5 g Угл. 0 g Белк. 17,7 g
Насыщ. 0 g Сахара 0 g
1 kg
Филе сельди, VIČI MAP, 200 g
E
Филе сельди, VIČI MAP, 200 g
166 kcal Жиры 12,5 g Угл. 1 g Белк. 12,5 g
Насыщ. 2,8 g Сахара 0,9 g
200 g