Филе анчоуса в оливковом масле DELICIUS, 46 г или Замороженные европейские анчоусы в тесте, 400 г?

Энергетическая ценность 222 kcal 127 kcal
Жиры 11,8 g 2,6 g
в том числе насыщенные 2,3 g 0,7 g
Углеводы 0 g 12 g
в том числе сахара 0 g 0,7 g
Белки 28,9 g 14 g
Соль 12,6 g 1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Филе анчоуса в оливковом масле DELICIUS, 46 г
E
Филе анчоуса в оливковом масле DELICIUS, 46 г
222 kcal Жиры 11,8 g Угл. 0 g Белк. 28,9 g
Насыщ. 2,3 g Сахара 0 g
46 g
Замороженные европейские анчоусы в тесте, 400 г
A
Замороженные европейские анчоусы в тесте, 400 г
127 kcal Жиры 2,6 g Угл. 12 g Белк. 14 g
Насыщ. 0,7 g Сахара 0,7 g
400 g