Пончик с сахаром (размороженный), 50 г или Пончик с карамельной начинкой (размороженный), 75 г?

Энергетическая ценность 462 kcal 390 kcal
Жиры 29 g 22 g
в том числе насыщенные 13 g 9,5 g
Углеводы 44 g 42 g
в том числе сахара 18 g 17 g
Белки 5,4 g 5,2 g
Соль 0,8 g 0,5 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Пончик с сахаром (размороженный), 50 г
E
Пончик с сахаром (размороженный), 50 г
462 kcal Жиры 29 g Угл. 44 g Белк. 5,4 g
Насыщ. 13 g Сахара 18 g
50 g
Пончик с карамельной начинкой (размороженный), 75 г
E
Пончик с карамельной начинкой (размороженный), 75 г
390 kcal Жиры 22 g Угл. 42 g Белк. 5,2 g
Насыщ. 9,5 g Сахара 17 g
75 g