Пончик с фруктовой начинкой (размороженный), 65 г или Пончик с яблочным джемом, 70 г?

Энергетическая ценность 386 kcal 414 kcal
Жиры 21,1 g 25 g
в том числе насыщенные 8,5 g 11 g
Углеводы 41,6 g 42 g
в том числе сахара 12,7 g 15 g
Белки 6,5 g 5 g
Соль 0,9 g 0,7 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Пончик с фруктовой начинкой (размороженный), 65 г
D
Пончик с фруктовой начинкой (размороженный), 65 г
386 kcal Жиры 21,1 g Угл. 41,6 g Белк. 6,5 g
Насыщ. 8,5 g Сахара 12,7 g
65 g
Пончик с яблочным джемом, 70 г
D
Пончик с яблочным джемом, 70 г
414 kcal Жиры 25 g Угл. 42 g Белк. 5 g
Насыщ. 11 g Сахара 15 g
70 g