Пончик с начинкой (размороженный), 60 г или Творожный пончик, 72 г?

Пончик с начинкой (размороженный), 60 г Пончик с начинкой (размороженный), 60 г E 11 Полезнее Творожный пончик, 72 г Творожный пончик, 72 г C 61

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 386 kcal 390 kcal
Жиры 21,1 g 20,9 g
в том числе насыщенные 8,5 g 2,1 g
Углеводы 41,6 g 36,5 g
в том числе сахара 12,7 g 10,5 g
Белки 6,5 g 13,4 g
Соль 0,9 g 0,3 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Пончик с начинкой (размороженный), 60 г
E
Пончик с начинкой (размороженный), 60 г
386 kcal Жиры 21,1 g Угл. 41,6 g Белк. 6,5 g
Насыщ. 8,5 g Сахара 12,7 g
60 g
Творожный пончик, 72 г
C
Творожный пончик, 72 г
390 kcal Жиры 20,9 g Угл. 36,5 g Белк. 13,4 g
Насыщ. 2,1 g Сахара 10,5 g
72 g