Проращенная пшеница, 150 г или Пшеничные и овсяные хлопья NESTLE FITNESS, 375 г?

Полезнее Проращенная пшеница, 150 г Проращенная пшеница, 150 г A 86 Пшеничные и овсяные хлопья NESTLE FITNESS, 375 г Пшеничные и овсяные хлопья NESTLE FITNESS, 375 г D 39

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 302 kcal 368 kcal
Жиры 7,8 g 1,8 g
в том числе насыщенные 1 g 0,6 g
Углеводы 17,3 g 74,8 g
в том числе сахара 8,3 g 10,8 g
Белки 24,4 g 9,4 g
Соль 0 g 0,9 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Проращенная пшеница, 150 г
A
Проращенная пшеница, 150 г
302 kcal Жиры 7,8 g Угл. 17,3 g Белк. 24,4 g
Насыщ. 1 g Сахара 8,3 g
150 g
Пшеничные и овсяные хлопья NESTLE FITNESS, 375 г
D
Пшеничные и овсяные хлопья NESTLE FITNESS, 375 г
368 kcal Жиры 1,8 g Угл. 74,8 g Белк. 9,4 g
Насыщ. 0,6 g Сахара 10,8 g
375 g