Вяленый SERRANO хамон ESPANA, нарезанный, a.r., 500 г или Холодного копчения окорок Лабанорос сухого посола?

Энергетическая ценность 238 kcal 188 kcal
Жиры 13 g 12,5 g
в том числе насыщенные 6,5 g 5,4 g
Углеводы 0,2 g 1 g
в том числе сахара 0,2 g 0,8 g
Белки 30 g 18 g
Соль 4,6 g 3 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Вяленый SERRANO хамон ESPANA, нарезанный, a.r., 500 г
E
Вяленый SERRANO хамон ESPANA, нарезанный, a.r., 500 г
238 kcal Жиры 13 g Угл. 0,2 g Белк. 30 g
Насыщ. 6,5 g Сахара 0,2 g
500 g
Холодного копчения окорок Лабанорос сухого посола
E
Холодного копчения окорок Лабанорос сухого посола
188 kcal Жиры 12,5 g Угл. 1 g Белк. 18 g
Насыщ. 5,4 g Сахара 0,8 g
1 kg