Хрустящий хлеб SONKO с спельтой и семенами тыквы, 170 г или Ядра тыквенных семян?

Полезнее Хрустящий хлеб SONKO с спельтой и семенами тыквы, 170 г Хрустящий хлеб SONKO с спельтой и семенами тыквы, 170 г A 82 Ядра тыквенных семян Ядра тыквенных семян B 75

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 372 kcal 558 kcal
Жиры 2,1 g 42 g
в том числе насыщенные 0,5 g 7,2 g
Углеводы 75,2 g 7,6 g
в том числе сахара 1,1 g 0,8 g
Белки 10,4 g 35 g
Соль 1 g 0,2 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Хрустящий хлеб SONKO с спельтой и семенами тыквы, 170 г
A
Хрустящий хлеб SONKO с спельтой и семенами тыквы, 170 г
372 kcal Жиры 2,1 g Угл. 75,2 g Белк. 10,4 g
Насыщ. 0,5 g Сахара 1,1 g
170 g
Ядра тыквенных семян
B
Ядра тыквенных семян
558 kcal Жиры 42 g Угл. 7,6 g Белк. 35 g
Насыщ. 7,2 g Сахара 0,8 g
150 g