Холодного копчения нарезанная филе лосося WIDE OCEAN, 100 г или Холоднокопченая ВЕТЧИНА СВИНИНА MĖSOS KARALIUS, 135 г?

Энергетическая ценность 176 kcal 129 kcal
Жиры 11 g 6,9 g
в том числе насыщенные 1,5 g 2,4 g
Углеводы 0,5 g 0,3 g
в том числе сахара 0,4 g 0,2 g
Белки 19 g 17 g
Соль 3,5 g 1,9 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Холодного копчения нарезанная филе лосося WIDE OCEAN, 100 г
E
Холодного копчения нарезанная филе лосося WIDE OCEAN, 100 г
176 kcal Жиры 11 g Угл. 0,5 g Белк. 19 g
Насыщ. 1,5 g Сахара 0,4 g
100 g
Холоднокопченая ВЕТЧИНА СВИНИНА MĖSOS KARALIUS, 135 г
D
Холоднокопченая ВЕТЧИНА СВИНИНА MĖSOS KARALIUS, 135 г
129 kcal Жиры 6,9 g Угл. 0,3 g Белк. 17 g
Насыщ. 2,4 g Сахара 0,2 g
135 g