Холодного копчения скумбрия KAIJA, без головы, нарезанная 250 г или ИКИ холодного копчения атлантическая скумбрия потрошеная без головы?

Энергетическая ценность 523 kcal 249 kcal
Жиры 30 g 19 g
в том числе насыщенные 2,9 g 4,6 g
Углеводы 55 g 0,5 g
в том числе сахара 2,3 g 0,5 g
Белки 6,3 g 19 g
Соль 1,3 g 0,9 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Холодного копчения скумбрия KAIJA, без головы, нарезанная 250 г
D
Холодного копчения скумбрия KAIJA, без головы, нарезанная 250 г
523 kcal Жиры 30 g Угл. 55 g Белк. 6,3 g
Насыщ. 2,9 g Сахара 2,3 g
250 g
ИКИ холодного копчения атлантическая скумбрия потрошеная без головы
D
ИКИ холодного копчения атлантическая скумбрия потрошеная без головы
249 kcal Жиры 19 g Угл. 0,5 g Белк. 19 g
Насыщ. 4,6 g Сахара 0,5 g
1 kg