Классическая слегка соленая филе сельди в масле ZIGMAS, 240 г или Филе сельди в томатном соусе GRAAL, 170 г?

Энергетическая ценность 205 kcal 141 kcal
Жиры 16 g 8,8 g
в том числе насыщенные 8,9 g 2,1 g
Углеводы 1,2 g 5,4 g
в том числе сахара 1,2 g 3,9 g
Белки 14 g 10 g
Соль 3,3 g 1,4 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Классическая слегка соленая филе сельди в масле ZIGMAS, 240 г
E
Классическая слегка соленая филе сельди в масле ZIGMAS, 240 г
205 kcal Жиры 16 g Угл. 1,2 g Белк. 14 g
Насыщ. 8,9 g Сахара 1,2 g
240 g
Филе сельди в томатном соусе GRAAL, 170 г
B
Филе сельди в томатном соусе GRAAL, 170 г
141 kcal Жиры 8,8 g Угл. 5,4 g Белк. 10 g
Насыщ. 2,1 g Сахара 3,9 g
170 g