Черный хлеб JORĖ, приправленный подсолнечными семечками, 580 г или Чёрный хлеб с тмином, 490 г?

Полезнее Черный хлеб JORĖ, приправленный подсолнечными семечками, 580 г Черный хлеб JORĖ, приправленный подсолнечными семечками, 580 г A 86 Чёрный хлеб с тмином, 490 г Чёрный хлеб с тмином, 490 г C 57

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 313 kcal 237 kcal
Жиры 10,1 g 1,5 g
в том числе насыщенные 1,1 g 0,2 g
Углеводы 46,4 g 46,9 g
в том числе сахара 8,6 g 9,1 g
Белки 9,1 g 5,5 g
Соль 1,1 g 0,9 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Черный хлеб JORĖ, приправленный подсолнечными семечками, 580 г
A
Черный хлеб JORĖ, приправленный подсолнечными семечками, 580 г
313 kcal Жиры 10,1 g Угл. 46,4 g Белк. 9,1 g
Насыщ. 1,1 g Сахара 8,6 g
580 g
Чёрный хлеб с тмином, 490 г
C
Чёрный хлеб с тмином, 490 г
237 kcal Жиры 1,5 g Угл. 46,9 g Белк. 5,5 g
Насыщ. 0,2 g Сахара 9,1 g
490 g