Juoda duona JORĖ, pagardinta saulėgrąžomis, 580 g ar Juoda duona su kmynais, 490 g?

Energinė vertė 313 kcal 237 kcal
Riebalai 10,1 g 1,5 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 1,1 g 0,2 g
Angliavandeniai 46,4 g 46,9 g
iš kurių cukrų 8,6 g 9,1 g
Baltymai 9,1 g 5,5 g
Druska 1,1 g 0,9 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Juoda duona JORĖ, pagardinta saulėgrąžomis, 580 g
A
Juoda duona JORĖ, pagardinta saulėgrąžomis, 580 g
313 kcal Rieb. 10,1 g Angl. 46,4 g Balt. 9,1 g
Sotieji r. 1,1 g Cukr. 8,6 g
580 g
Juoda duona su kmynais, 490 g
C
Juoda duona su kmynais, 490 g
237 kcal Rieb. 1,5 g Angl. 46,9 g Balt. 5,5 g
Sotieji r. 0,2 g Cukr. 9,1 g
490 g