Целый тунец в томатном соусе, CALVO 240G (3x80G) или Тунец в подсолнечном масле JOHN WEST, 160 г?

Энергетическая ценность 186 kcal 180 kcal
Жиры 11 g 8 g
в том числе насыщенные 1,8 g 1 g
Углеводы 3 g 0 g
в том числе сахара 1,6 g 0 g
Белки 18 g 27 g
Соль 1,1 g 0,8 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Целый тунец в томатном соусе, CALVO 240G (3x80G)
A
Целый тунец в томатном соусе, CALVO 240G (3x80G)
186 kcal Жиры 11 g Угл. 3 g Белк. 18 g
Насыщ. 1,8 g Сахара 1,6 g
240 g
Тунец в подсолнечном масле JOHN WEST, 160 г
A
Тунец в подсолнечном масле JOHN WEST, 160 г
180 kcal Жиры 8 g Угл. 0 g Белк. 27 g
Насыщ. 1 g Сахара 0 g
160 g