Цельнозерновые овсяные хлопья DOBELE, 500 г или Цельнозерновые ржаные печенья MĖTA, 170 г?

Полезнее Цельнозерновые овсяные хлопья DOBELE, 500 г Цельнозерновые овсяные хлопья DOBELE, 500 г A 86 Цельнозерновые ржаные печенья MĖTA, 170 г Цельнозерновые ржаные печенья MĖTA, 170 г E 7

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 359 kcal 477 kcal
Жиры 7 g 24,4 g
в том числе насыщенные 0,9 g 16,1 g
Углеводы 54,1 g 57,2 g
в том числе сахара 1,1 g 18,4 g
Белки 14,1 g 8,2 g
Соль 0 g 0,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Цельнозерновые овсяные хлопья DOBELE, 500 г
A
Цельнозерновые овсяные хлопья DOBELE, 500 г
359 kcal Жиры 7 g Угл. 54,1 g Белк. 14,1 g
Насыщ. 0,9 g Сахара 1,1 g
500 g
Цельнозерновые ржаные печенья MĖTA, 170 г
E
Цельнозерновые ржаные печенья MĖTA, 170 г
477 kcal Жиры 24,4 g Угл. 57,2 g Белк. 8,2 g
Насыщ. 16,1 g Сахара 18,4 g
170 g