Салат из свеклы с чесноком, 300 г или Салат из свеклы с фасолью, 300 г?

Полезнее Салат из свеклы с чесноком, 300 г Салат из свеклы с чесноком, 300 г A 86 Салат из свеклы с фасолью, 300 г Салат из свеклы с фасолью, 300 г B 75

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 172 kcal 177 kcal
Жиры 12 g 10,3 g
в том числе насыщенные 0,8 g 0,7 g
Углеводы 14,7 g 14,7 g
в том числе сахара 2,6 g 4,8 g
Белки 1,2 g 5,2 g
Соль 0,3 g 1,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Салат из свеклы с чесноком, 300 г
A
Салат из свеклы с чесноком, 300 г
172 kcal Жиры 12 g Угл. 14,7 g Белк. 1,2 g
Насыщ. 0,8 g Сахара 2,6 g
300 g
Салат из свеклы с фасолью, 300 г
B
Салат из свеклы с фасолью, 300 г
177 kcal Жиры 10,3 g Угл. 14,7 g Белк. 5,2 g
Насыщ. 0,7 g Сахара 4,8 g
300 g