Вареный рис IKI, 4 x 100 г или Варёный рис?

Энергетическая ценность 345 kcal 130 kcal
Жиры 0,5 g 0,3 g
в том числе насыщенные 0,1 g 0,1 g
Углеводы 77 g 27,8 g
в том числе сахара 0,5 g 0,1 g
Пищевые волокна — 0,4 g
Белки 8,8 g 2,7 g
Соль 0 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Вареный рис IKI, 4 x 100 г
B
Вареный рис IKI, 4 x 100 г
345 kcal Жиры 0,5 g Угл. 77 g Белк. 8,8 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 0,5 g
400 g
Варёный рис
A
Варёный рис
130 kcal Жиры 0,3 g Угл. 27,8 g Белк. 2,7 g
Клетч. 0,4 g Насыщ. 0,1 g Сахара 0,1 g