Салат из свеклы с фасолью, 300 г или Салат с киноа и нутом (подходит для веганов), 250 г?

Энергетическая ценность 177 kcal 147 kcal
Жиры 10,3 g 10 g
в том числе насыщенные 0,7 g 0,8 g
Углеводы 14,7 g 9,8 g
в том числе сахара 4,8 g 2,5 g
Белки 5,2 g 2,9 g
Соль 1,1 g 0,6 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Салат из свеклы с фасолью, 300 г
B
Салат из свеклы с фасолью, 300 г
177 kcal Жиры 10,3 g Угл. 14,7 g Белк. 5,2 g
Насыщ. 0,7 g Сахара 4,8 g
300 g
Салат с киноа и нутом (подходит для веганов), 250 г
A
Салат с киноа и нутом (подходит для веганов), 250 г
147 kcal Жиры 10 g Угл. 9,8 g Белк. 2,9 g
Насыщ. 0,8 g Сахара 2,5 g
250 g