Овсяные крупы SKANĖJA, 400 г или Цельнозерновые овсяные хлопья FASMA, 800 г?

Овсяные крупы SKANĖJA, 400 г Овсяные крупы SKANĖJA, 400 г C 68 Полезнее Цельнозерновые овсяные хлопья FASMA, 800 г Цельнозерновые овсяные хлопья FASMA, 800 г A 79

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 262 kcal 355 kcal
Жиры 3,3 g 5,7 g
в том числе насыщенные 0,6 g 1,1 g
Углеводы 69,7 g 59 g
в том числе сахара 0,6 g 0,5 g
Белки 7,2 g 13 g
Соль 0,4 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Овсяные крупы SKANĖJA, 400 г
C
Овсяные крупы SKANĖJA, 400 г
262 kcal Жиры 3,3 g Угл. 69,7 g Белк. 7,2 g
Насыщ. 0,6 g Сахара 0,6 g
400 g
Цельнозерновые овсяные хлопья FASMA, 800 г
A
Цельнозерновые овсяные хлопья FASMA, 800 г
355 kcal Жиры 5,7 g Угл. 59 g Белк. 13 g
Насыщ. 1,1 g Сахара 0,5 g
800 g