Филе атлантической сельди без масла ИКИ, 200 г или Филе сельди в томатном соусе GRAAL, 170 г?

Энергетическая ценность 166 kcal 141 kcal
Жиры 12,5 g 8,8 g
в том числе насыщенные 2,8 g 2,1 g
Углеводы 1 g 5,4 g
в том числе сахара 0,9 g 3,9 g
Белки 12,5 g 10 g
Соль 13,8 g 1,4 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Филе атлантической сельди без масла ИКИ, 200 г
Филе атлантической сельди без масла ИКИ, 200 г
166 kcal Жиры 12,5 g Угл. 1 g Белк. 12,5 g
Насыщ. 2,8 g Сахара 0,9 g
200 g
Филе сельди в томатном соусе GRAAL, 170 г
B
Филе сельди в томатном соусе GRAAL, 170 г
141 kcal Жиры 8,8 g Угл. 5,4 g Белк. 10 g
Насыщ. 2,1 g Сахара 3,9 g
170 g