Соответствующая европейская корюшка, неочищенная, с головой (лат. Osmerus eperlanus), 500 g или Жареная необработанная корюшка DAUPARŲ ŽUVIS, 200 г?

Полезнее Соответствующая европейская корюшка, неочищенная, с головой (лат. Osmerus eperlanus), 500 g Соответствующая европейская корюшка, неочищенная, с головой (лат. Osmerus eperlanus), 500 g A 96 Жареная необработанная корюшка DAUPARŲ ŽUVIS, 200 г Жареная необработанная корюшка DAUPARŲ ŽUVIS, 200 г D 36

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 89 kcal 307 kcal
Жиры 2,8 g 19 g
в том числе насыщенные 0 g 2,2 g
Углеводы 0 g 9,2 g
в том числе сахара 0 g 0,1 g
Белки 16 g 26 g
Соль 0 g 1,5 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Соответствующая европейская корюшка, неочищенная, с головой (лат. Osmerus eperlanus), 500 g
A
Соответствующая европейская корюшка, неочищенная, с головой (лат. Osmerus eperlanus), 500 g
89 kcal Жиры 2,8 g Угл. 0 g Белк. 16 g
Насыщ. 0 g Сахара 0 g
500 g
Жареная необработанная корюшка DAUPARŲ ŽUVIS, 200 г
D
Жареная необработанная корюшка DAUPARŲ ŽUVIS, 200 г
307 kcal Жиры 19 g Угл. 9,2 g Белк. 26 g
Насыщ. 2,2 g Сахара 0,1 g
200 g