Geri angliavandeniai

Angliavandeniai iš krakmolo, o ne iš cukraus — ryžiai, kruopos, ankštiniai.

1451 produktas

Jogurtas su miško uogomis JO, 2,5 %, 900 g

91 kcal Rieb. 2,5 g Angl. 14 g Balt. 3 g

Sotieji r. 0 g Cukr. 0 g

900 g

Viso grūdo aviž. dribsniai be gl. RIMI, 500 g

370 kcal Rieb. 8 g Angl. 55 g Balt. 14 g

Sotieji r. 1,6 g Cukr. 1,2 g

500 g

Konservuotos sviestinės pupelės, ekologiškos URTEKRAM, 390 g

106 kcal Rieb. 1 g Angl. 14 g Balt. 6,8 g

Skaid. 6,3 g Sotieji r. 0,2 g Cukr. 0,9 g

390 g

Šaldytos apkeptos banguotos bulvių lazdelės AVIKO ZIG ZAG, 750 g

156 kcal Rieb. 4,5 g Angl. 25 g Balt. 2,5 g

Sotieji r. 0,5 g Cukr. 0,8 g

750 g

Ekologiška tyrelė HIPP su persikais, abrikosais, varškės kremu, 7+ mėn., 160 g

59 kcal Rieb. 0,4 g Angl. 11,6 g Balt. 1,9 g

Sotieji r. 0,2 g Cukr. 0 g

160 g

Ekologiškos pilno grūdo kapotos avižos BIONATURALIS, 800 g

389 kcal Rieb. 7,1 g Angl. 68,6 g Balt. 12,8 g

Sotieji r. 1,5 g Cukr. 0,9 g

800 g

Avižių dribsniai ELOVENA, 500 g

370 kcal Rieb. 8 g Angl. 55 g Balt. 14 g

Sotieji r. 1,6 g Cukr. 1,2 g

500 g

Kviečių makaronai su dilgėlėmis SPIRELLI, ekologiški ALCE NERO, 500 g

345 kcal Rieb. 1,4 g Angl. 69 g Balt. 12 g

Skaid. 3,5 g Sotieji r. 0,3 g Cukr. 2,7 g

500 g

Makaronai DI BARI TORCHIETTI ALLORTOLANA, 500 g

360 kcal Rieb. 1,2 g Angl. 77 g Balt. 12 g

Sotieji r. 0,5 g Cukr. 2,2 g

500 g

Makaronai DI BARI CONCHIGLIE TRICOLORE, 500 g

367 kcal Rieb. 1,7 g Angl. 77 g Balt. 12 g

Sotieji r. 0,7 g Cukr. 1,7 g

500 g

Makaronai DI BARI GIGLI TRICOLORE, 500 g

367 kcal Rieb. 1,7 g Angl. 77 g Balt. 12 g

Sotieji r. 0,7 g Cukr. 1,7 g

500 g

Makaronai DI BARI RICCIOLI ALLORTOLANA, 500 g

360 kcal Rieb. 1,2 g Angl. 77 g Balt. 12 g

Sotieji r. 0,5 g Cukr. 2,2 g

500 g

Juodieji ryžiai VENERE RISO SCOTTI, 500 g

310 kcal Rieb. 2 g Angl. 63 g Balt. 7,7 g

Sotieji r. 0,3 g Cukr. 0,8 g

500 g

Ekologiškas sorų ir rudųjų ryžių ramenas BIONATURALIS, 280 g

351 kcal Rieb. 2,9 g Angl. 68,6 g Balt. 11,4 g

Sotieji r. 0 g Cukr. 1,4 g

280 g

Apkeptos banguotos bulvių lazdelės AVIKO ZIG ZAG, 750 g

156 kcal Rieb. 4,5 g Angl. 25 g Balt. 2,5 g

Sotieji r. 0,5 g Cukr. 0,8 g

750 g

Miško grybų sriubos mišinys HORTEX, 400 g

73 kcal Rieb. 1 g Angl. 13 g Balt. 1,9 g

Sotieji r. 0,1 g Cukr. 1,2 g

400 g

Kiaušininiai makaronai SANTA MARIA, 250g

370 kcal Rieb. 1,8 g Angl. 75 g Balt. 12 g

Sotieji r. 0,6 g Cukr. 0,8 g

250 g

Visų grūdo dalių avižiniai dribsniai MALSENA, 1,5 kg

368 kcal Rieb. 7 g Angl. 68,7 g Balt. 12,1 g

Sotieji r. 1,2 g Cukr. 0,7 g

1,5 kg

Makaronai be glitimo FREE, 500 g

350 kcal Rieb. 1,5 g Angl. 75 g Balt. 10 g

Sotieji r. 0,3 g Cukr. 3 g

500 g

Šaldyti varškėčiai kepimui IKI BALTYMŲ ŠALTINIS, 500 g

199 kcal Rieb. 1,2 g Angl. 34 g Balt. 13 g

Sotieji r. 0,5 g Cukr. 4,1 g

500 g

Gar. turk. žirn. pup. mišinys BONDUELLE, 250g

107 kcal Rieb. 1,1 g Angl. 14 g Balt. 7,1 g

Sotieji r. 0,2 g Cukr. 0,8 g

250 g

Pilno gr. makaron. SPAGHETTI INTEGRALE, 500 g

350 kcal Rieb. 2,5 g Angl. 65,7 g Balt. 13 g

Sotieji r. 0,5 g Cukr. 3,5 g

500 g

Tweek Smoothie Chews 70 g

150 kcal Rieb. 0,9 g Angl. 11,1 g Balt. 4 g

Skaid. 56 g Sotieji r. 0 g Cukr. 1,3 g

70 g

Tweek Raspberry Riot 70 g

140 kcal Rieb. 0 g Angl. 16 g Balt. 4,5 g

Skaid. 52 g Sotieji r. 0 g Cukr. 1,2 g

70 g

Apie šį sąrašą

Ne visi angliavandeniai vienodi: cukrus ir ryžiai maistingumo lentelėje atrodo panašiai, bet mityboje reiškia visai ką kita. Į šį sąrašą produktas patenka tik tuomet, kai angliavandeniai sudaro bent pusę jo energijos, cukrūs — ne daugiau kaip penktadalį visų angliavandenių, riebalai neviršija 30 % energijos, o druskos yra iki 1 g / 100 g. Papildomai atmetame tai, ko maistingumo lentelė neatskiria: alkoholį, saldumynus, keptus užkandžius, kramtomąją gumą ir prieskonius. Todėl čia matote ryžius, kruopas, makaronus, ankštinius ir duoną. Pirmiausia rodome produktus, kuriuose cukrus sudaro mažiausią angliavandenių dalį, o vienodos kokybės prekes rikiuojame nuo pigiausios.

Kiti sąrašai

Sveikiausi produktai Produktai, kurių sveikumo įvertinimas yra A arba B. Mažai druskos Produktai, kuriuose druskos yra iki 0,3 g / 100 g. Mažai cukraus Produktai, kuriuose cukrų yra iki 5 g / 100 g. Mažai kalorijų Produktai, kurių energinė vertė neviršija 60 kcal / 100 g. Liesi produktai Produktai, kuriuose riebalų yra iki 3 g / 100 g. Lietuviški produktai Produktai, kurių kilmės šalis nurodyta Lietuva. Ekologiški produktai Ekologiški ir bio ženklinimą turintys produktai. Be glitimo Produktai, kurių pavadinime nurodyta „be glitimo“. Naujienos lentynose Produktai, atsiradę parduotuvių kataloguose per pastarąjį mėnesį. Kava — pigiausia už kilogramą Malta ir pupelių kava, surikiuota pagal kainą už kilogramą. Arbata — pigiausia už kilogramą Biri ir pakelinė arbata, surikiuota pagal kainą už kilogramą. Tualetinis popierius — kaina už vienetą Tualetinis popierius, surikiuotas pagal kainą už vienetą. Servetėlės ir popieriniai rankšluosčiai Servetėlės, virtuviniai rankšluosčiai ir nosinaitės pagal kainą už vienetą. Dantų priežiūra Dantų pastos, šepetėliai ir skalavimo skysčiai pagal kainą už litrą. Plaukų ir kūno priežiūra Šampūnai, dušo želė, muilas ir dezodorantai pagal kainą už litrą. Skalbimo priemonės Skalbikliai, minkštikliai ir balikliai pagal kainą už litrą. Indų plovimo priemonės Indų plovikliai ir indaplovių priemonės pagal kainą už litrą. Valikliai namams Universalūs, grindų, langų ir vonios valikliai pagal kainą už litrą. Kūdikių prekės Sauskelnės, drėgnos servetėlės ir kūdikių priežiūros prekės pagal kainą už vienetą. Baltymingiausi produktai Produktai, kuriuose baltymai sudaro daugiau nei 70 % visos energijos. Geri riebalai Produktai, kurių riebalai daugiausia nesotieji — aliejai, riešutai, riebi žuvis.