Geri angliavandeniai

Angliavandeniai iš krakmolo, o ne iš cukraus — ryžiai, kruopos, ankštiniai.

1451 produktas

Lazanijos lakštai DELVERDE, Nr. 109 (su kiaušiniais), 500 g

370 kcal Rieb. 4 g Angl. 69 g Balt. 14 g

Sotieji r. 1,2 g Cukr. 1,3 g

500 g

Makaronai LA MOLISANA PAPPARDELLE Nr. 105, 500 g

351 kcal Rieb. 1 g Angl. 70 g Balt. 14 g

Sotieji r. 0,3 g Cukr. 4 g

500 g

Avižiniai dribsniai ELOVENA, 500 g

370 kcal Rieb. 8 g Angl. 55 g Balt. 14 g

Sotieji r. 1,6 g Cukr. 1,2 g

500 g

Baltos bolivinės balandos GRALLA, 400 g

356 kcal Rieb. 7,1 g Angl. 64,3 g Balt. 13,7 g

Sotieji r. 1 g Cukr. 3,5 g

400 g

Lazanijos lakštai be kiaušinių BILLA, 500 g

357 kcal Rieb. 1,8 g Angl. 71 g Balt. 12 g

Sotieji r. 0,5 g Cukr. 2,2 g

500 g

Visų grūdo dalių makaronai LA MOLISANA CANNELLONI, 250 g

351 kcal Rieb. 1 g Angl. 70 g Balt. 14 g

Sotieji r. 0,3 g Cukr. 4 g

250 g

Makaronai BARILLA FETTUCINE, 500 g

359 kcal Rieb. 2 g Angl. 71,2 g Balt. 12,5 g

Sotieji r. 0,5 g Cukr. 3,5 g

500 g

Grikių kruopos FASMA, 800 g

323 kcal Rieb. 2 g Angl. 60,5 g Balt. 11,9 g

Sotieji r. 0,3 g Cukr. 0,5 g

800 g

Perlinis kuskusas su žirn., gryb., gvazd., TRENDY LUNCH, 400 g

346 kcal Rieb. 1,8 g Angl. 62 g Balt. 14 g

Sotieji r. 0,4 g Cukr. 4,2 g

400 g

Makaronai SELECTION BY RIMI STROZZAPR., 500 g

358 kcal Rieb. 1,5 g Angl. 72,4 g Balt. 12,5 g

Sotieji r. 0,4 g Cukr. 3,8 g

500 g

Makaronai DIBARI ZUCCHETTE ALLORTOLANA, 500 g

360 kcal Rieb. 1,2 g Angl. 77 g Balt. 12 g

Sotieji r. 0,5 g Cukr. 2,2 g

500 g

Visų grūdo dalių avižiniai dribsniai MALSENA, 1500 g

368 kcal Rieb. 7 g Angl. 68,7 g Balt. 12,1 g

Sotieji r. 1,2 g Cukr. 0,7 g

1,5 kg

Ekologiškos kapotos avižos BIONATURALIS, 800 g

389 kcal Rieb. 7,1 g Angl. 68,6 g Balt. 12,8 g

Sotieji r. 1,5 g Cukr. 0,9 g

800 g

Malti juodieji piprai ALVO TASTE FROM GARDEN, 70 g

251 kcal Rieb. 3,2 g Angl. 39 g Balt. 10 g

Sotieji r. 1,4 g Cukr. 0,6 g

70 g

Ekologiški pilno grūdo avižiniai dribsniai BIONATURALIS, 800 g

368 kcal Rieb. 7 g Angl. 58,7 g Balt. 12,5 g

Sotieji r. 1,2 g Cukr. 0,7 g

800 g

Plikyti ir laukiniai ryžiai SKANĖJA, 400 g

345 kcal Rieb. 1,3 g Angl. 73,2 g Balt. 11,2 g

Sotieji r. 0 g Cukr. 0 g

400 g

Pilno grūdo kviečių makaronai PENNE RIGATE, ekologiški ALCE NERO, 500 g

346 kcal Rieb. 2,1 g Angl. 66 g Balt. 12 g

Skaid. 7,7 g Sotieji r. 0,4 g Cukr. 3,2 g

500 g

Pilno grūdo kviečių makaronai FUSILLI, ekologiški ALCE NERO, 500 g

346 kcal Rieb. 2,1 g Angl. 66 g Balt. 12 g

Skaid. 7,7 g Sotieji r. 0,4 g Cukr. 3,2 g

500 g

BASMATI ryžiai BEN'S ORIGINAL, garinti, 220 g

130 kcal Rieb. 0,3 g Angl. 28 g Balt. 2,5 g

Sotieji r. 0,1 g Cukr. 0 g

220 g

Ilgagrūdžiai ryžiai BEN'S ORIGINAL, 220 g

130 kcal Rieb. 0,3 g Angl. 28 g Balt. 2,5 g

Sotieji r. 0,1 g Cukr. 0 g

220 g

Lietiniai WELL DONE su varškės įdaru, 370 g

142 kcal Rieb. 2 g Angl. 26 g Balt. 5,1 g

Sotieji r. 0,6 g Cukr. 4,9 g

370 g

Grikių dribsniai MALSENA, 3 min., 400 g

341 kcal Rieb. 1,6 g Angl. 72,6 g Balt. 7,5 g

Sotieji r. 0 g Cukr. 0,3 g

400 g

Avižų sėlenos, ekologiškos BIO PLANET, 300 g

287 kcal Rieb. 4,3 g Angl. 32 g Balt. 9,5 g

Skaid. 41 g Sotieji r. 0,9 g Cukr. 1 g

300 g

Kietųjų kviečių makaronai lazanijai, ekologiški ALCE NERO, 250 g

351 kcal Rieb. 1,5 g Angl. 72 g Balt. 11 g

Skaid. 2,9 g Sotieji r. 0,4 g Cukr. 2,5 g

250 g

Apie šį sąrašą

Ne visi angliavandeniai vienodi: cukrus ir ryžiai maistingumo lentelėje atrodo panašiai, bet mityboje reiškia visai ką kita. Į šį sąrašą produktas patenka tik tuomet, kai angliavandeniai sudaro bent pusę jo energijos, cukrūs — ne daugiau kaip penktadalį visų angliavandenių, riebalai neviršija 30 % energijos, o druskos yra iki 1 g / 100 g. Papildomai atmetame tai, ko maistingumo lentelė neatskiria: alkoholį, saldumynus, keptus užkandžius, kramtomąją gumą ir prieskonius. Todėl čia matote ryžius, kruopas, makaronus, ankštinius ir duoną. Pirmiausia rodome produktus, kuriuose cukrus sudaro mažiausią angliavandenių dalį, o vienodos kokybės prekes rikiuojame nuo pigiausios.

Kiti sąrašai

Sveikiausi produktai Produktai, kurių sveikumo įvertinimas yra A arba B. Mažai druskos Produktai, kuriuose druskos yra iki 0,3 g / 100 g. Mažai cukraus Produktai, kuriuose cukrų yra iki 5 g / 100 g. Mažai kalorijų Produktai, kurių energinė vertė neviršija 60 kcal / 100 g. Liesi produktai Produktai, kuriuose riebalų yra iki 3 g / 100 g. Lietuviški produktai Produktai, kurių kilmės šalis nurodyta Lietuva. Ekologiški produktai Ekologiški ir bio ženklinimą turintys produktai. Be glitimo Produktai, kurių pavadinime nurodyta „be glitimo“. Naujienos lentynose Produktai, atsiradę parduotuvių kataloguose per pastarąjį mėnesį. Kava — pigiausia už kilogramą Malta ir pupelių kava, surikiuota pagal kainą už kilogramą. Arbata — pigiausia už kilogramą Biri ir pakelinė arbata, surikiuota pagal kainą už kilogramą. Tualetinis popierius — kaina už vienetą Tualetinis popierius, surikiuotas pagal kainą už vienetą. Servetėlės ir popieriniai rankšluosčiai Servetėlės, virtuviniai rankšluosčiai ir nosinaitės pagal kainą už vienetą. Dantų priežiūra Dantų pastos, šepetėliai ir skalavimo skysčiai pagal kainą už litrą. Plaukų ir kūno priežiūra Šampūnai, dušo želė, muilas ir dezodorantai pagal kainą už litrą. Skalbimo priemonės Skalbikliai, minkštikliai ir balikliai pagal kainą už litrą. Indų plovimo priemonės Indų plovikliai ir indaplovių priemonės pagal kainą už litrą. Valikliai namams Universalūs, grindų, langų ir vonios valikliai pagal kainą už litrą. Kūdikių prekės Sauskelnės, drėgnos servetėlės ir kūdikių priežiūros prekės pagal kainą už vienetą. Baltymingiausi produktai Produktai, kuriuose baltymai sudaro daugiau nei 70 % visos energijos. Geri riebalai Produktai, kurių riebalai daugiausia nesotieji — aliejai, riešutai, riebi žuvis.