Kiek kalorijų turi Žemės riešutai traškioje luobelėje JĖGA, sūrio, svogūnų sk., 200 g?

100 g – 525 kcal. 1 pakuotė (200 g) ≈ 1050 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 15,9 g, riebalai 30,3 g, angliavandeniai 47,1 g.

Ar Žemės riešutai traškioje luobelėje JĖGA, sūrio, svogūnų sk., 200 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – D (36 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Žemės riešutai traškioje luobelėje JĖGA, sūrio, svogūnų sk., 200 g

200 g

D 36 Prastas Druska Energinė vertė Baltymai

525 kcal · 100 g · 1 pakuotė (200 g) ≈ 1050 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Žemės riešutų branduoliai NICE BITES, 1 kg 547 kcal · 100 g mažiau druskos mažiau cukraus Palyginti → A 82

Žemės riešutai kep.,sūdyti ARIMEX, 1 kg 609 kcal · 100 g mažiau druskos Palyginti → B 71

Žemės riešutai AWAKE, 400 g 609 kcal · 100 g mažiau druskos Palyginti → B 71

Skrudinti, smulkinti žemės riešutai RIMI, 90g 612 kcal · 100 g mažiau druskos Palyginti → B 71

Visi: žemės_riešutas

Maistinė vertė

100 g ir 200 g

525kcal

2192 kJ / 525 kcal

Visa pakuotė (200 g)

1050 kcal

Riebalai

30,3 g

52% energijos

Angliavandeniai

47,1 g

36% energijos

Baltymai

15,9 g

12% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 200 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	200 g
Energinė vertė	2192 kJ / 525 kcal	1050 kcal 53% PN
Riebalai	30.3 g	61 g 87% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	6.4 g	13 g 64% PN
Angliavandeniai	47.1 g	94 g 36% PN
iš kurių cukrų	9.7 g	19 g 22% PN
Baltymai	15.9 g	32 g 64% PN
Druska	2 g	4 g 67% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

D 36

Prastas

36 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −9
Cukrūs −2
Energinė vertė −6
Sotieji riebalai −6

Kelia įvertinimą

Baltymai +6
Vaisiai, daržovės, riešutai +5

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

3.0 g

Baltymai / 100 kcal

21%

Cukrus nuo angliavandenių

21%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

30 sudedamųjų dalių · 14 priedų

žemės riešutai bulvių krakmolas e412 palmių aliejus prieskonių mišinys džiovinti daržovės svogūnai porai druska kviečių miltai mononatrio glutamatas e621 mielių ekstraktas miežiai dažikliai e160a karamelės spalva e150b paprikos ekstraktas e160c kurkuminas e100 sūrio skonio priedas obuolių rūgštis e296 petražolės saulėgrąžų aliejus modifikuotas krakmolas e1442 cukrus rapsų aliejus joduotas suola maltodekstrinas e1400 natrio bikarbonatas e500 sūrio milteliai antioksidantas e300 amonio karamelė e150c noribiksinas e160b

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Žemės riešutai traškioje luobelėje JĖGA, sūrio, svogūnų sk., 200 g?: 100 g – 525 kcal. 1 pakuotė (200 g) ≈ 1050 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 15,9 g, riebalai 30,3 g, angliavandeniai 47,1 g.
Ar Žemės riešutai traškioje luobelėje JĖGA, sūrio, svogūnų sk., 200 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – D (36 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-07-31

Rodyti visus (94) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Žemės riešutai traškioje luobelėje JĖGA, sūrio, svogūnų sk., 200 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose