Kiek kalorijų turi Zefyrai RODYNA BALTAI ROŽINIAI, 190 g?

100 g – 331 kcal. 1 pakuotė (190 g) ≈ 629 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 0,7 g, riebalai 0,1 g, angliavandeniai 81,3 g.

Ar Zefyrai RODYNA BALTAI ROŽINIAI, 190 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – E (11 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Zefyrai RODYNA BALTAI ROŽINIAI, 190 g

190 g

E 11 Labai prastas Cukrūs Energinė vertė

331 kcal · 100 g · 1 pakuotė (190 g) ≈ 629 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Zefyrai LAIMA, mėlynių skonio, 200 g 283 kcal · 100 g 15 % mažiau kcal Palyginti → D 14

Zefyrai LAIMA, aviečių skonio, 200 g 277 kcal · 100 g 16 % mažiau kcal Palyginti → D 14

LAIMA mėlynių skonio zefyrai, 200 g 283 kcal · 100 g 15 % mažiau kcal Palyginti → D 14

Aviečių skonio zefyrai LAIMA, 200 g 277 kcal · 100 g 16 % mažiau kcal Palyginti → D 14

Visi: zefyras

Maistinė vertė

100 g ir 190 g

331kcal

1384 kJ / 331 kcal

Visa pakuotė (190 g)

629 kcal

Riebalai

0,1 g

0% energijos

Angliavandeniai

81,3 g

99% energijos

Baltymai

0,7 g

1% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 190 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	190 g
Energinė vertė	1384 kJ / 331 kcal	629 kcal 31% PN
Riebalai	0.1 g	0.2 g 0% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	0 g	0 g 0% PN
Angliavandeniai	81.3 g	154 g 59% PN
iš kurių cukrų	71.3 g	135 g 151% PN
Baltymai	0.7 g	1.3 g 3% PN
Druska	0.1 g	0.2 g 3% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

E 11

Labai prastas

11 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Cukrūs −15
Energinė vertė −4

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

0.2 g

Baltymai / 100 kcal

88%

Cukrus nuo angliavandenių

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

11 sudedamųjų dalių · 5 priedai

cukrus krakmolo sirupas obuolių tyrė kiaušinio baltymas cukraus pudra pektinas e440 pieno rūgštis e270 natrio laktoatas e325 spalvinimo agentas e120 braškių skonio priedas vanilės aromatas

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Zefyrai RODYNA BALTAI ROŽINIAI, 190 g?: 100 g – 331 kcal. 1 pakuotė (190 g) ≈ 629 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 0,7 g, riebalai 0,1 g, angliavandeniai 81,3 g.
Ar Zefyrai RODYNA BALTAI ROŽINIAI, 190 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – E (11 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-08-01

Rodyti visus (36) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Zefyrai RODYNA BALTAI ROŽINIAI, 190 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose