Kiek kalorijų turi Žaliosios alyvuogės su kauliukais, ekologiškos URTEKRAM, 360 g?

100 g – 146 kcal. 1 pakuotė (360 g) ≈ 526 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 1 g, riebalai 14,7 g, angliavandeniai 0,6 g.

Ar Žaliosios alyvuogės su kauliukais, ekologiškos URTEKRAM, 360 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – D (32 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Žaliosios alyvuogės su kauliukais, ekologiškos URTEKRAM, 360 g

360 g

D 32 Prastas Druska

146 kcal · 100 g

Sveikesni panašūs produktai

Žaliosios alyvuogės sūryme CENTONZE, 500 g 107 kcal · 100 g 27 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → B 71

Žaliosios alyvuogės SELIA, įdarytos migdolais, 370 g 137 kcal · 100 g daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → C 50

Žal. alyvuogės su kaul. BENESCA, 295 g /170 g 145 kcal · 100 g mažiau druskos Palyginti → D 39

Žaliosios alyvuogės įdarytos citrina EBEST, 300 g 145 kcal · 100 g daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → D 36

Visi: žalios alyvuogės

Maistinė vertė

100 g ir 360 g

146kcal

600 kJ / 146 kcal

Visa pakuotė (360 g)

526 kcal

Riebalai

14,7 g

95% energijos

Angliavandeniai

0,6 g

2% energijos

Baltymai

1 g

3% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 360 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	360 g
Energinė vertė	600 kJ / 146 kcal	526 kcal 26% PN
Riebalai	14.7 g	53 g 76% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	2.6 g	9.4 g 47% PN
Angliavandeniai	0.6 g	2.2 g 1% PN
iš kurių cukrų	0.1 g	0.4 g 0% PN
Baltymai	1 g	3.6 g 7% PN
Skaidulinės medžiagos	3.6 g	13 g
Druska	2.2 g	7.9 g 132% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

D 32

Prastas

32 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −10
Energinė vertė −1
Sotieji riebalai −2

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

0.7 g

Baltymai / 100 kcal

17%

Cukrus nuo angliavandenių

18%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

4 sudedamosios dalys · 1 priedas

žaliosios alyvuogės vanduo jūros druska citrinų rūgštis e330

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Žaliosios alyvuogės su kauliukais, ekologiškos URTEKRAM, 360 g?: 100 g – 146 kcal. 1 pakuotė (360 g) ≈ 526 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 1 g, riebalai 14,7 g, angliavandeniai 0,6 g.
Ar Žaliosios alyvuogės su kauliukais, ekologiškos URTEKRAM, 360 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – D (32 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-09-17

Rodyti visus (62) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Žaliosios alyvuogės su kauliukais, ekologiškos URTEKRAM, 360 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose